Zuid-Holland

29 okt 10:30 & 14:00 Masseren in stilte – Rotterdam

Op vrijdag voor de dag van de stilte geef ik Lomi Lomi massages in stilte. Normaal masseer ik met muziek.

Locatie activiteit
Herman Bavinckstraat 354
Rotterdam

Kosten
€100 voor twee uur massage.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:30 / 14:00 uur
Eindtijd: 12:30 / 16:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar nalumassage@gmail.com.

Zuid-Holland

09:30 – 16:30 Stilte Yoga/Meditatie Dag – Delft

Voel je welkom tijdens deze Stilte Yoga/Meditatie Dag!

Op een mooie, rustige locatie in het buitengebied van Delft organiseer ik een inspirerende stilte dag.
Tijdens deze dag sluiten we ons energetisch aan bij de stilte van het grotere stilte veld dat op zondag 31 oktober door heel Nederland ontstaat.
Vanuit de stilte kunnen we verbinding maken met ons innerlijk zijn en de wijsheid van ons hart. Stilte brengt focus en komen we tot rust.

PROGRAMMA

Wat kan je die dag verwachten:

* Zondag 31 oktober: een dag van 09.30-16.30 uur genieten van rust & stilte
* Yin Yoga en Yoga Nidra
* Stilte Wandeling in een grote buitenruimte met hedendaagse kunst
* Meditaties (begeleid en in stilte)
* Klankschaal Concert
* Vegetarische lunch in stilte
* Onbeperkt gebruik water, kruidenthee, fruit en versnaperingen

* Voor max. 14 deelnemers, minimaal 10 deelnemers
* Gebruik van matjes, dekens en kussen etc. (heb je zelf materiaal waar je graag op ligt, neem dit dan gerust mee)
* Er zijn desinfecteermiddelen aanwezig.

Els: “Vanaf 09.30 uur verwelkom ik je met een welkomsritueel en je kan daarna een plekje uit zoeken, een kopje thee te pakken, ‘landen’ om alle drukte van thuis achter te laten en ‘aan te komen’ op deze dag.
Rond 10.00 uur gaan we dan beginnen met de Dag in Stilte……..
Rond 16.15/16.30 uur ronden we de dag af en maken we ons weer gereed om naar huis te gaan.”

Ervaring met Yoga of Meditatie is niet nodig.
Het commitment naar je zelf om stil te zijn is voldoende om er een geslaagde dag van te maken 🙂
Op deze dag praten of lezen we niet en gaat je smartphone uit.

Door samen in stilte te zijn wordt het stilteveld krachtiger en krijgen we makkelijker toegang tot onze innerlijke stilte.

Locatie activiteit
Art Centre Delft
Rotterdamseweg 205
2696 HD Delft

Gratis parkeren.

Voor die dag heb ik de Tuinkamer gereserveerd: een hoge ruimte met grote ramen en tuindeuren waar we in alle rust, geborgenheid en stilte deze dag doorbrengen.
Het grote buitenterrein met hedendaagse kunst geeft de gelegenheid om daar in alle stilte te wandelen, te zijn.

Kosten

Bijdrage: €95,- per persoon
Inclusief:
* Begeleidt dagprogramma
* Biologische/vegetarische lunch, onbeperkt koffie/kruidenthee/water/fruit/versnaperingen
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 09:30 uur
Eindtijd: 16:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@yoena.nl.

Zuid-Holland

10:00 – 13:00 Dag van de Stilte – Noordwijk aan Zee

Op de zondag dat de wintertijd ingaat wordt jaarlijks de Dag van de Stilte gehouden. Stilte is letterlijk van levensbelang in onze drukke, lawaaiige en onrustige tijd. Dat is niet altijd even gemakkelijk.

Stilte kan je namelijk confronteren met jezelf. En juist hierom kan het helend werken. Door alleen of samen met anderen stil te zijn hoor je misschien wel die zachte stem die diep klinkt in ieder van ons. Een stem die je vertelt hoe je jouw diepste verlangens en behoeften weer op het spoor kan komen. Op deze dag worden er verschillende manieren aangeboden om tot stilte te komen. Kom ook en luister naar wat de stilte jou te vertellen heeft.

Locatie activiteit
Palliam
p/a Nieuwe Zeeweg 73
2202 HA NOORDWIJK AAN ZEE

Kosten
Een vast bedrag van €2,50.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 13:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via website: https://www.palliam.nl/programma/dag-van-de-stilte-2.

Zuid-Holland

09:30 – 11:00 Stiltewandeling in het Stiltegoed bij Delft – Delfgauw

In de vroege zondagochtend wanneer het nog stil is gaan we het Stiltegoed in Delft verkennen. We verstillen als vanzelf op deze bijzondere plek.
Door te wandelen in stilte en alles in je op te nemen, kom je als vanzelf tot ontspanning en rust en kom je bij je eigen innerlijke stilte. (of misschien bij je innerlijke onrust) Weet dat alles er mag zijn.


De tekst in het kunstwerk bij de ingang van het Stiltegoed nodigt je uit. In die sfeer zal de wandeling vorm krijgen, zonder plan, zonder “moetens”. Door gewoon alleen te “zijn”, te lopen en te ervaren, ontdek je van alles.

Dit is de tekst die je daar leest:

Stiltegoed
Een waarheid-vrij openluchtklooster

Reglement
Vertraag, zodat je de natuur kan zien bewegen.
Adem zachtjes, zodat je kunt meewaaien met de wind.
Kijk om je heen als een uil en aanvaardt wat is.
Zie de vrijheid van een vogel resoneren.

We beginnen met het gebied in stilte te verkennen. Daarna kies je voor jezelf een plek of verschillende plekken uit, waar je met een aantal overwegingen ( die ik je meegeef), in stilte kunt verblijven.
Na afloop, kunnen we, voor wie dat wil, een korte deelronde doen en drinken we een kop thee ter plekke.

Locatie activiteit
Buitengoed de Uylenburg, Noordeindseweg 70, 2645 BC Delfgauw
We verzamelen bij de parkeerplaats.
Er is voldoende gratis parkeergelegenheid.

Kosten
Voor de organisatie van de Dag van de Stilte en mijn eigen onkosten vraag ik een vrijwillige bijdrage.

Begintijd: 09:30 uur
Eindtijd: 11:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar jkluft@wandelcoachinbeweging.nl.

Zuid-Holland

10:30 – 12:15 Stilte uur – Middelharnis

Er is op de Dag van de Stilte een gezamenlijk landelijk Stilte-uur van 11:00 uur tot 12:00 uur.
Doe je mee ???
In een verstilde sfeer proeven we het thema Stilte, een meditatie / visualisatie, een mooie tekst en muzikale ondersteuning.

Locatie activiteit
Molenweg 36, 3241 LH Middelharnris

Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:30 uur (inloop vanaf)
Eindtijd: 12:15 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@praktijkdeloods.nl.

Zuid-Holland

10:15 – 12:00 Dag van de Stilte = stiltewandeling op Tiengemeten

Zondag 31 oktober is het de Dag van de Stilte. Een dag van vertragen, verstillen en kwaliteitsvolle aandacht. Hoe kan dat beter dan tijdens een stiltewandeling in een rustige, natuurlijke omgeving? Stil zijn is iets wat we weinig doen. Zeker met de drukte van alle dag waarin je alle ballen hoog probeert te houden. Door bewust te luisteren naar wat in de natuur gebeurt, maak je je hoofd leeg en kun je ultieme rust ervaren. De ervaren coach neemt je tijdens de stiltewandeling mee over het eiland en laat je andere zintuigen aanspreken dan tijdens een gewone wandeling. Een bijzondere ervaring waar je nog lang met een glimlach aan terug zult denken.

Stilte
Ondanks dat we weinig écht stil zijn, is het zó goed voor je. Het zorgt er namelijk voor dat je minder in je hoofd leeft, maar écht stil staat bij je gevoel. Het maakt je hoofd leeg en zorgt voor ontspanning. Tijdens de stiltewandeling, onder leiding van coach Jolanda Baan, wandel je in stilte waarbij regelmatig gestopt wordt voor een geleide meditatie. Dat voelt in het begin misschien even vreemd en onwennig. Maar al gauw sta je open voor nieuwe waarnemingen, zoals je ademhaling, de grond onder je voeten, de geluiden om je heen, de kleuren in de natuur en het gevoel van de wind op je huid. Door te voelen en te luisteren naar wat er gebeurt, kom je helemaal tot rust.

Stiltewandeling op Tiengemeten
Jolanda ontvangt je in het bezoekerscentrum op Tiengemeten. Daar vertelt ze eerst kort het bijzondere verhaal van Tiengemeten. Extra bijzonder zijn het donker en de rust op het natuureiland. Daarna ga je in stilte op pad. Het tempo tijdens de wandeling is laag, waardoor je makkelijker je aandacht bij jezelf kunt houden. De wandeling is geschikt voor iedereen die kan wandelen, maar is niet geschikt voor kleine kinderen. Meer informatie over Jolanda Baan vind je op www.viamova.nl.

Tips van de coach
– Neem de pont om 10.00 uur.
– Zorg dat je ruim op tijd voor vertrek van de pont aanwezig bent: de pont vertrekt namelijk stipt op tijd.
– Parkeer gratis op het parkeerterrein in Nieuwendijk, vlakbij de pont (navigatie: Nieuwendijk 1 in Zuid-Beijerland).
– Koop vooraf online je pontkaartje(s): www.nm.nl/pont
– Met deze wandeling kunnen geen honden mee: dit past niet bij het karakter van deze wandeling.
– Trek goede wandelschoenen aan.
– De wandeling duurt ongeveer 1,5 uur
– Bij onvoldoende aanmeldingen kan de stiltewandeling geannuleerd worden

Locatie activiteit
Natuureiland Tiengemeten

Kosten
€ 7,00 voor leden van Natuurmonumenten / € 10 voor niet-leden
.Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:15 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, en kan uitsluitend via de website van Natuurmonumenten: https://www.natuurmonumenten.nl/bezoekerscentrum-tiengemeten/agenda/dag-van-de-stilte-stiltewandeling-op-tiengemeten#2021-10-31T10:15 (werkt deze link niet: gebruik dan www.natuurmonumenten.nl/tiengemeten/agenda en zoek deze stiltewandeling op)

Zuid-Holland

15:30 – 17:00 Klankschalenworkshop – Schiedam

Ontspannen en contact maken met de stilte in jezelf

Op 31 oktober gaat de Wintertijd weer in en hebben we dus een uur extra. Een mooie dag om extra tijd aan jezelf te besteden en om ‘naar binnen te gaan’. Een klankschalensessie sluit daar heel goed bij aan. De subtiele klanken van de klankschalen brengen je namelijk in contact met de stilte en de rust in jezelf. Spanning glijdt van je af, lost op en je komt als vanzelf in een heel diepe ontspanning.

Ons lichaam bestaat voor het grootste deel uit water en de trillingen van de klankschalen beroeren op zachte wijze onze ‘binnenwereld’ en herstellen zo ons innerlijk evenwicht. Ik combineer de harmoniserende klanken van de klankschalen met de zachte, energetische bewegingen van Qi Gong. Ervaring en lenigheid zijn niet nodig, je wordt als vanzelf mee genomen in een stroom van zachte, vloeiende vormen die heerlijk zijn om te doen. Het belangrijkste is de intentie om met een zachte aandacht bij jezelf te kunnen blijven en een nieuwsgierige, open houding.

We beginnen de workshop met een zit meditatie (op een stoel) en een aantal staande Qi Gong oefeningen om overtollige energie en spanning los te laten. Daarna een heerlijke lig meditatie onder het genot van de rustgevende en harmoniserende klanken van de klankschalen. En we eindigen met ‘thee op bed’

Deze workshops zijn al jaren een groot succes. De deelnemers gaan altijd helemaal ontspannen en blij weer naar huis. Een aantal ervaringen:

‘Heerlijk! Mag ik hier blijven slapen?’
‘Nog lekker nagenieten dit weekend, wat een liefde werd er gegeven……’
‘Mijn hoofd is leeg en mijn lichaam geeft een gevoel aan alsof ik net een inspannende yogales heb gevolgd. Geweldig dat je een resultaat zoals dit kan bereiken met zo weinig inspanning. Dank je wel voor deze ervaring.’

Kortom je komt tijdens en na een klankschalensessie in een diepe ontspanning en er ontstaat een innerlijke rust die ook daarna nog doorwerkt.

Innerlijke glimlach, Ingrid van Breemen

Locatie activiteit
Kerklaan 7, 3121 KC Schiedam

Kosten
Een vast bedrag van € 17,50 (incl. thee).
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 15:30 uur
Eindtijd: 17:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@innerlijkeglimlach.nl.

Zuid-Holland

10:00 – 11:30 Mind-Walk Special “Ervaar de stilte” – Reeuwijk

Mind-Walk is een combinatie van mindful wandelen, rustige bewegingsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie.

Locatie activiteit
Reeuwijkse Hout

Kosten
Een vast bedrag van €12,50.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 11:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar mail@jolandahofman.nl.

Zuid-Holland

09:30 – 10:30 Stilte cacao wandeling – Delft

We wandelen op een laag tempo in stilte en onder begeleiding van cacao. Zijn met alleen geluiden die bij de omgeving horen en je eigen interne wereld.

De cacao helpt je te verbinden met je eigen hart, met je binnenwereld. Door onder andere de hoeveelheid magnesium die in 100% pure rauwe cacao aanwezig is, helpt het je lichaam te ontspannen. Hierdoor kan je meer voelen, creatief worden en inzichten krijgen die anders door angst of anderen redenen onderdrukt worden. Wil je geen cacao drinken? Dan heb ik rozenthee voor je die ook helpt je hart te openen.

Zo kan je de stilte, de natuur en de meditatieve wandeling nog dieper ervaren en herinner je de stilte in jezelf.

BELANGRIJK: neem zelf een (thermos)mok mee om uit te drinken.

Locatie activiteit
We verzamelen met z’n allen op de parkeerplaats aan de rand van het Abtswoudse bos bij Delft-Zuid. Vervolgens lopen we ongeveer drie kwartier tot een uur, en spreken alleen even vooraf, en eventueel wanneer we weer terug zijn op de parkeerplaats na de wandeling.

Waar: Abtswoudse bos bij Delft-Zuid
Verzameladres parkeerplaats: Tanthofdreef 10, 2623 EX Delft

Kosten
Bijdrage: 13,- euro (dit is inclusief bijdrage cacao/rozenthee en boom planten)
Aanmelden via info@groundyourself.nl
Bijdrage voldoen via: https://groundyourselfnl.plugandpay.nl/checkout/stilte-cacao-wandeling.

Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 09:30 uur
Eindtijd: 10:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@groundyourself.nl.

Zuid-Holland

10:00 – 16:00 Stiltedag Mindfulness – Rotterdam

Een mooie dag in Stilte met Mindful Yoga, bodyscan, meditatie en meer, alles in Stilte.


Enige ervaring met meditatie en eenvoudige bewegingsoefeningen, liggend en staande, is gewenst. Overleg anders eerst even als je twijfelt.
Neem zelf je lunch mee.

Locatie activiteit
Praktijk van Mind You
Opzoomerstraat 4ab
3023SG Rotterdam

Kosten
35 euro, waarvan 10 euro naar Stiltenedwerk gaat.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 16:00, uiterlijk 16.30 uur
Kom op tijd.

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar anton-chi@planet.nl.