Noord-Holland

10:30 – 15:30 Mindfulness Stiltedag – Amsterdam

Een dag in stilte. Een dag zonder smartphone, social media of gesprekken. Stilte helpt om alles even los te laten. Gewoon even te zijn met jezelf – en met anderen – zonder dat er iets hoeft. Wil je ook ervaren hoe dat is, een dag in stilte zijn, samen met anderen? Ben je ook nieuwsgierig wat het jou brengt?

De oefeningen en meditaties die we gedurende de dag doen, helpen je af te dalen van je hoofd naar je hart en je lijf.
In stilte komt er ruimte om te luisteren naar wat er aanwezig is. Je kan herstellen en leren genieten van stilte.

Een mindfulnessstilte dag (€75) helpt je om je mindfulness meditatie beoefening te verfrissen en te verdiepen. Je doorbreek je jouw dagelijkse routine, even uit het snelle leven en gaat een dag in waar je even niets hoeft, alleen maar te zijn. Je leert jezelf met mildheid en vriendelijkheid te ontmoeten in de stilte.

Tijdens deze stiltedag komt aanbod:
– mindful-yoga
– Liefdevolle vriendelijkheid (metta) oefeningen.
– loopmeditatie– Lichaamsgerichte en ademhalingsmeditaties
– Visualisatie meditatie
– Mindful luisteren
– Hoe stilte een plek te geven in ons (drukke) dagelijkse leven

Ook tijdens de lunch (die je zelf mee neemt) wordt er in stilte gegeten. Aan het einde van de dag is er ruimte om ervaringen te delen.

Het is vaak een spannend maar erg mooie ervaring, zeker als het nieuw voor je is. Wil je eerst nog wat meer weten en/of kennismaken? Neem dan contact op met mij via info@beyondmindfulness.nl of 0617720928.

Van harte welkom!

Locatie activiteit
Hillegomstraat 12-14, Amsterdam

Kosten
€75 incl. BTW voor de hele dag (excl. lunch).
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:30 uur
Eindtijd: 15:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@beyondmindfulness.nl.

Noord-Holland

zaterdag 30 okt 2021 10.00 – 11.15 Mind-walk Silence – Muiderberg

Tijdens deze Mind-walk Special in het weekend van de Dag van de Stilte kom je ont-moeten en ontmoeten. In een kleine groep van max. 6 personen wandel je om te ontspannen, je aandacht te verleggen, te genieten en te Zijn.

Het gaat zeker niet om de afstand maar om het proces. Bewust en aandachtig wandelen in de natuur met ademhalings- en ontspanningsoefeningen, positieve gedachtenkracht- en mindset opdrachten. Lichte beweegvormen, laagdrempelig, soms in stilte, soms al pratend. Wandel de stress uit je lijf!
Bewegen en samen zijn om je innerlijke kracht en flow te hervinden en te behouden.

Locatie activiteit
Muiderberg e.o.

Kosten
Een vast bedrag van €15,00 p.p.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Zaterdag 30 oktober 2021
Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 11:15 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar innerfree.yoganidra@gmail.com.

België

Module: Online Stiltemiddag

Deze module is zo vormgegeven dat jij zelf, op deze dag, gewoon thuis of waar dan ook, rust & stilte op kan zoeken. De module bestaat uit een introductie van mij op wat stilte is en waar de stiltemiddag uit bestaat, uit een helder programma, een aantal meditaties een reflectieoefening en een mooi gedicht en quote. In totaal ben je zo’n 2,5 uur tot 3 uur bezig met deze module en creëer je dus je thuis, je eigen stiltemiddag.

Je krijgt ook nog eens een maand toegang tot mijn nieuwe online platform, waarop je nog veel meer meditaties, inspiratie en mooie woorden over stilte, rust en mindfulness.

Locatie activiteit
Online

Kosten
Een vast bedrag van €14,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begin- en eindtijd: optioneel

Aanmelden is noodzakelijk, via deze link: https://stilteindestad.nu/webshop/ en selecteer de module Dag van de Stilte – Online Stiltemiddag.

België

11:00 – 12:00 Landelijk Stilte-uur livestream – overal

Op de Dag van de Stilte is er van 11:00 uur tot 12:00 uur een landelijk Stilte-uur.

Het Stilte-uur is een uitnodiging om in dat uur stil te staan bij stilte en stil te zijn.
Om alleen of samen met anderen te genieten van de stilte.
In je huis, op je werk, binnen of ergens in de natuur.
Of tijdens een stilte-activiteit die op vele plekken kan plaatsvinden.
Samen in stilte zijn kan de stilte-ervaring verdiepen.
Door met vele mensen in het stilte-uur stil te zijn, ontstaat er een stilteveld.

Annemieke Rodenburg van www.hartenlicht.nl leidt
het Landelijk Stilte-uur in, begeleidt het en sluit het af.
Je kunt deze livestream volgen.
Ga daarvoor naar de homepage van www.dagvandestilte.nl en klik op livestream.

Locatie activiteit
Overal, via Homepage Dag van de Stilte.

Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de Dag van de Stilte wordt op prijs gesteld.
Je kunt een bedrag overmaken op bankrekening NL79TRIO0338652582 t.n.v. Stichting Stilte Ned.Werk.
De Dag van de Stilte is een initiatief van de Stichting Stilte Ned.Werk.

Begintijd: 11:00 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is niet nodig.

België

08:00, 14:00, 20:00 Samen online de stilte vieren – overal

Op zondag 25 oktober kun je online (dus vanuit je huis) meedoen met drie online stiltevieringen. Ze duren elk een half uur en hebben als doel om samen de stilte te ervaren terwijl we online met elkaar verbonden zijn. In de vieringen staat Psalm 62 uit de Bijbel centraal. Die Psalm begint met deze zin: “Waarlijk, mijn ziel keert zich stil tot God”.

De vieringen beginnen om 8.00, 14.00 en 20.00 uur en zijn te volgen via Youtube Live. Je kunt alle drie de vieringen meemaken, maar ook voor één of twee vieringen kiezen.

Meer informatie vind je hier: https://www.levenindekerk.nl/dag-van-de-stilte/. Daar kun je je ook van tevoren aanmelden (niet verplicht).

Locatie activiteit
Online

Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Zondag 25 oktober 8.00-8.30 uur, 14.00-14.30 uur en 20.00-20.30 uur.

Aanmelden is niet nodig.

Noord-Holland

15:00 – 16:00 Struindag ‘Buitenkans’ kinderen – Amsterdam

Activiteiten voor (vermoedelijk) hoogbegaafde kinderen.
Struinen met ontwikkelingsgelijken


In het Bos kun je heerlijk jezelf zijn. Tijdens het struinen maak je gebruik van al je zintuigen. Elke keer staat een ander thema centraal, waaraan een verhaal en opdrachten zijn gekoppeld. Dit keer het thema ‘stilte’.

Locatie activiteit
Amsterdamse Bos
Start bij De Grote Parkeerplaats Geitenboerderij

Kosten
Kosten € 10,- per kind (5-10 jaar), vooraf te betalen in De Boswinkel.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 15:00 uur
Eindtijd: 16:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar deboswinkel@amsterdam.nl.

Noord-Holland

13:30 – 14:30 Struindag ‘Buitenkans’ – Amsterdam

Activiteiten voor (vermoedelijk) hoogbegaafde kinderen
Struinen met ouder en kind


Zin om samen met je kind in het Bos op onderzoek uit te gaan? Jullie ontdekken wat de natuur voor jou en je kind te bieden heeft, om samen verder te groeien
Deze keer het thema ‘Stilte’.
Gegeven door Katja van Dalen – ECHAspecialst – NatuurlijkBegaafd.

Locatie activiteit
Amsterdamse Bos
Start bij De Grote Parkeerplaats Geitenboerderij

Kosten
€ 15,- per ouder/kind (5-10 jaar), vooraf te betalen in De Boswinkel.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 13:30 uur
Eindtijd: 14:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar deboswinkel@amsterdam.nl.

België

18:30 – 19:00 Stilte als innerlijke kracht – overal

Wat is stilte als het gaat om innerlijke stilte en hoe vertaalt die stilte zich in kracht? Als je je eigen gedachten puur en positief kunt laten zijn, creëer je daarmee stilte in je eigen geest.

Een gevoel van innerlijke rust, ruimte en welbevinden is daar het gevolg van. In die stilte ga je jezelf ervaren als volledig en voldaan. De moeite waard om stil bij te staan en stil van te worden! Inleiding met meditatie waarin je begeleidt wordt naar de kracht van innerlijke stilte. (www.bkdenhaag.nl)

Locatie activiteit
online via zoom

Zoomlink
https://zoom.us/j/97217454818?pwd=bmVNd1JhdlR5U2JxeFFzMXhtK290UT09
Meeting ID: 972 1745 4818
Passcode: 915863

Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 18:30 uur
Eindtijd: 19:00 uur

Aanmelden is niet nodig.

Noord-Holland

10:30 – 12:00 Bosbad – Santpoord Noord

Samen stil de natuur in… je hoort meer vogels, ziet meer paddenstoelen en je ruikt nog beter de herfstige humusgeur in het bos. We lopen langzaam, gaan af en toe zitten tegen een boom of liggen op het mos.

Ga mee en ervaar de rust en ontspanning die dit bosbaden je oplevert. Draag warme kleding en neem wat te drinken mee.

Locatie activiteit
Parkeerplaats Duin en Kruidberg van het Nationaal park Zuid-Kennemerland. Adres: Duin- en Kruidbergerweg 76, 2071 LE Santpoort-Noord

Kosten
Een vast bedrag van €5,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:30 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar Anne@srckl.nl.