Wat doet geluid met mensen? Is het nog wel ergens echt stil in een stedelijke omgeving? Om hier bewust van te worden, organiseert de gemeente Heerlen een wandeling op de grens van Heerlen en Langraaf. Onder begeleiding van een (natuur)gids wordt een route van ongeveer 8 kilometer gewandeld. U kunt de stilte of juist de …
10:30 – 14:30 Dag van de Stilte wandeling – Heerlen Lees meer »
“Waar je ook gaat daar ben je.” Jon Kabat-Zinn, mindfulness hoogleraar Ontdek het wonder van het gewoon lopen, niet als middel om ergens te komen maar om in contact te komen met de volheid van het leven.Stap voor stap, op gemak over de zandpaden, tussen de bomen. Heuveltjes omhoog en omlaag. Soms een open lucht …
15:00 – 17:00 Meditative Stiltewandeling in Boukoul – Roermond Lees meer »
SoulfulSunday; YogaNidra Yoga Body & Mind Yoga Nidra, wat letterlijk betekent “slaap van de yogi’s”, is een systematische methode om complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning te laten ontstaan.In contact te komen met de diepe innerlijke rust en stilte. Yoga nidra is zeer geschikt om je meditatiebeoefening te verdiepen. Maar ook als je last hebt …
20.00-21.00 SoulfulSunday; YogaNidra -Simpelveld Lees meer »
Nieuwe Tijd Energieën Birgit Leoni Kewitz Zoals u weet/ jullie weten leven we in een bijzondere tijd. Onze gehele planeet en ook de mensheid wordt momenteel geconfronteerd met de grootste energetische verandering die zich ooit in het universum heeft voorgedaan. Voor veel mensen is een en ander misschien nog onduidelijk of ze voelen een bepaalde …
Mindful Walk in het Noordal Mind-In-Motion | Myriam Demas Mindful Walk is meer dan een rondje wandelen. Mindful Walk betekent bewust wandelen. Hoe kun je bewust(er) wandelen? Door dit te combineren met ademhalingstechnieken en mindfulness. Tijdens deze Mindful Walk is er aandacht voor jou, je ademhaling en je lijf. Je zult ervaren dat Mindful Walk …
Mindfulness Walk met René Spierts ‘Je horizon verbreden’ Mindfulness Walk tijdens het ‘priemen’ van de dag. De opkomende zon en een aantal mindfulness oefening werpen vaak een heel ander licht op zaken. Genoeg om je horizon te verbreden? Klooster Benedictusberg Lemiers Samen een mini Camino lopen, ruim 2 uur lang. Optioneel kun je vooraf deelnemen …
08.05-10.05 Mindwalk Je horizon verbreden – Lemiers Lees meer »
Op een andere manier in de natuur Ingrediënten: -Bewust lopen in het Nu-In contact met de natuur-Een verdiepend kaartje met de natuur als metafoor-Een inzicht-oefening met materialen uit de natuur-Interactief, met elkaar in gesprek-Korte meditatie/bewustwording We’re all just walking each other home. (Ram Dass) Website Dagaz – Ria Spierts Aanmelden en meer info: Startlocatie: Eys, …
14.00-15.30 uur Op een andere manier in de natuur – Eys Lees meer »
Holistic Pulsing RECONNECT – Jacqueline Cremer Holistic Pulsing (HP) is natuurlijk en plezierig. Je ligt volledig gekleed op een massage bank. Het is een methode van het zacht en vloeiend aanbieden van wiegende, rekkende en strekkende beweging in een afwisselend ritme. HP gaat uit van het feit dat ons lichaam uit 70 tot 80 …
Yoga en klankschaal soundhealing Blij en Licht Graag neem ik jullie mee in een introductie van mijn yogalessen, daarna volgt er een Soundhealing by Juliette. In de Yogales gaan we even ons lijf voelen, daarna ga je liggen op je matje en kun je genieten van klankschalen en diverse andere instrumenten, zodat je tot een …
16.00-17.30 – Yoga en klankschaal soundhealing – Vaals Lees meer »
Meditatie Mindfulwalk Powerful Healing by Nature Tijdens de Walk loop je op een rustig tempo door het bos en doe je tussendoor diverse oefeningen waaraan iedereen mee kan doen. De wandelingen zijn geïnspireerd op de Meditatiewandelingen van de boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh. De oefeningen hebben een positieve uitwerking op lichaam en geest. Er zijn …
