Mind-Walk® Special 'Spelen met Stilte'
Tijdens deze wandeling gaan we gaan spelen met stilte in de natuur van Apeldoorn (Veluwe) op een Mind-Walk manier.
Wat kan stilte ons brengen? Wat zijn manieren om meer rust in ons hoofd te krijgen?
We gaan luisteren naar stilte. Bewegen met aandacht in stilte. Maar ook geluid, woorden of aandacht geven aan dingen die normaal gesproken stil en onzichtbaar maar veel kracht hebben.
Wat ga je ervaren?
We gaan bijvoorbeeld tijdens deze wandeling in Park Berg en Bos in Apeldoorn een pranayama (adem) oefening uit de yoga ervaren, naar stilte luisteren en experimenteren met de kracht van gedachten. En je krijgt natuurlijk een present-in-the-present!
Aanmelden en meer info:
Locatie: in het bos van Park Berg en Bos in Apeldoorn (na aanmelding ontvang je de beschrijving van de startplek)
Datum: zondag 29 oktober
Tijd: Start 9.30 tot ongeveer 11.30
(De wandelafstand is 3 a 4 km)
Prijs: € 17,50 (incl btw, materiaal en presentje)
Aanmelden: per mail
