Mantra & Meditatie dag
Meditatie instituut
Deze dag ervaren we de kracht tussen expressie en stilte door de combinatie van het zingen van mantra’s en meditatie. De dag wordt verzorgt door de bekende mantra zanger Henry Marshall en meditatieleraar Gerjan Schoemaker.
Henry Marshall wordt muzikaal begeleid door de Big Little Mantra Band.
Bij het zingen van de mantra’s beginnen we met expressieve zang maar gaan we op een gegeven moment in volume afnemen tot fluisteren en uiteindelijk het herhalen van de mantra’s in onszelf.
Vervolgens laten we de mind volledig tot verstilling komen.
Zowel het expressieve zingen als het stille herhalen van mantra’s werken samen om verschillende aspecten van je bewustzijn te beïnvloeden. Het expressieve zingen spreekt tot je zintuigen en brengt een gevoel van ritme en verbondenheid met zich mee, terwijl het stille herhalen je in contact brengt met de stilte achter de woorden en klanken. Dit samenspel tussen klank en stilte is een krachtige manier om zowel de geest te kalmeren als je spirituele verbinding te verdiepen.
Aanmelden en meer info:
Locatie: De Utrechtse Muziekschool in Utrecht
Datum: zondag 29 oktober
Tijd: 10.00 – 17.00
Prijs: €95,00 inclusief vegetarische maaltijd, koffie en thee
Aanmelden: JA, per mail
