Stilte staat synoniem met innerlijke rust en een diepe ontspanning. Ontspanning door stiltemeditatie gaat uit van een rustpunt in jezelf. In de Oosterse filosofie wordt dit rustpunt het Zelf genoemd. Gedurende de stiltemeditatie trachten we dat rustpunt op te zoeken.

Bij vuurmeditatie wordt de focus gelegd op het ‘vuur’ dat gelegen is in het psychologische hart.
Vuurmeditatie brengt je in contact met je psychologische hart, dat geldt als een bron van innerlijke rust en stilte die bereikbaar is voor iedereen en op elk moment van de dag.

De Stiltemeditatie wordt u aangeboden door Swami Mano van Spirituele Bevrijding.