“Waar je ook gaat daar ben je.” Jon Kabat-Zinn, mindfulness hoogleraar
Ontdek het wonder van het gewoon lopen, niet als middel om ergens te komen maar om in contact te komen met de volheid van het leven.
Stap voor stap, op gemak over de zandpaden, tussen de bomen. Heuveltjes omhoog en omlaag. Soms een open lucht boven je hoofd. Soms zijn het takken en bladderen, die met de wind mee wiegen. Vogel-, windgefluister en het knarsen van de schoenen. Blauw, groen, geel, grijs, bruin, rood welke kleuren en tinten zullen wij gaan zien?
Nieuwsgierig deze wandeling stilzwijgend ervaren.
Daniela Gaschler (mindfulness trainer & wandelgids) geleid je aan het begin en aan het einde met een korte mindfulness meditatie. Onderweg krijg je een gedichtje voorgedragen die ertoe doet.
Even alleen zijn met je belevingen en verder hoeft helemaal niets!
Praktische zaken:
• Voor volwassenen en tieners
• De wandeling is ca. 5-8 km
• Honden zijn niet toegestaan
• Na afloop is gelegenheid voor een kopje koffie/thee in het gezellige lunchcafé op de Plantage Blankwater
Locatie activiteit
Vertrekpunt:
Parkeerplaats van Plantage Blankwater | Blankwater 12 | 6071NV Swalmen
Routebeschrijving
• Vanuit Roermond:
Sint Wirosingel (N271) bij de rotonde Oranjalaan richting Boukoul/Asenray. Bij T-splitsing links richting Boukoul. Voorbij het volgende viaduct tweede weg rechts.
• Vanuit Duitsland (A52):
Na de grensovergang eerste afrit Boukoul/Asenray. Boven over viaduct gelijk rechts. Bij T-splitsing rechts. Vervolgens de tweede verharde weg rechts.
Kosten
Deelname kost € 5 per persoon. Contant betaling ter plaatse.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 15:00 uur
Eindtijd: 17:00 uur
Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar d.gaschler@findinsideyourself.org of via https://www.findinsideyourself.org/situationeel-leiderschap-cursus-mindfulness-limburg/stiltewandeling-in-limburg/.