08:30 – 10:00 Mind-Walk: Keuzes maken door Stilte – Veldhoven

Rust is 1 van de zeven essentiële factoren voor een positiever leven!


Tijdens een wandeling en een voorbereidende activiteit leer je wat rust is.
Wat ga je leren?
Wat is innerlijke stilte
Innerlijke stilte oefening
Efficiënte rusttechnieken
Ontspanningsoefeningen
Ademhalingsoefeningen (Pranayama)
Yoga oefening

We wandelen steeds 15 minuten met een meditatieve wandeltechniek in stilte en doen dan een oefening

Locatie activiteit
Kleine Vlasroot , Veldhoven
Parkeerplaats aan de volmolenweg

Kosten
Een vast bedrag van €15,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 08:00 uur
Eindtijd: 10:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar contact@spitterscoaching.com.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *