logo-blauwDag van de Stilte

laatste zondag in oktober

Rust geeft ruimte voor perspectief. In de drukte van alledag is het soms lastig om het gevoel van rust te ervaren.

Gedachten blijven malen. En ongemerkt zijn we continu bezig, terwijl we eigenlijk de behoefte hebben aan rust. En zelfs op de momenten, waarbij we de tijd en de ruimte voor onszelf creëren om de rust te ervaren, lukt dat vaak niet omdat het brein ons bezet houdt. Er is altijd wel iets dat we nog moeten doen.... In onze workshop leer je actief de dagelijkse stress los te laten door middel van een lichamelijke oefening. We nemen je mee in een effectieve manier waarop jij je eigen lichaam in stress ontlading kan krijgen.

Locatie en Tijd:

Burn-out Herstel & Preventie Centrum van AANDACHT in Vaals, Schuttebergsweg 5, Vaals

Begintijd: 11:30 uur

Kosten en Aanmelden:

€ 15,- p.p., maximaal aantal deelnemers 4
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Aanmelden via: http://www.aandacht.tv/stilte